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自分と向き合うストレッチを・・・
Lumiére Floor Lesson Method　DVD版
produced by Sachiko Goto

Opening映像にはニューカレドニアの青い海がいっぱい！モデルにはCDと同じ山田海蜂さんが美しい見本をみせてくれます。盛りだくさんの内容が詰まったDVDで楽しくストレッチを！

Disk 1
■ Basic編　スタジオでクラシックのピアノ曲を聞きながら。
■ One Point Advice　重要ポイントをSachikoが直接指導。
■ Help　体の硬い人でもこれをみればチャレンジ可能に！

Disk 2
■ Paradis d’Ouvea編
滝が流れるプールサイドでアクティブなポップ音楽にのって。
■ Natural Beauty編
ニューカレドニアの澄んだ空気が体感出来る浜辺と、森の映像＆ヒーリングミュージックで。

【ご注意】
このDVDは、DVD-R（ビデオフォーマット）Ver2.0対応のDVDビデオプレイヤーでご覧になれます。

※このDVDは、個人的に利用する目的のために作られたものです。
このメソッドによる指導は後藤早知子の許可が必要となります。DVDの使用だけでの指導はお断りしております。